زمرہ: تعلیم و صحت

وہ عام عادت جو آپ کو امراض قلب اور فالج کا شکار بناسکتی ہے

زندگی میں فالج یا جان لیوا امراض قلب سے بچنا چاہتے ہیں؟ تو اپنی غذا میں ایک چیز کا استعمال کم کردیں۔ یہ بات ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ جرنل آف دی امریکن کالج آف کارڈیالوجی میں شائع تحقیق میں بتایا گیا کہ کھانے میں نمک کا کم استعمال مختلف جان لیوا امراض مزید پڑھیں

آلو وزن کو کم کرنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں، تحقیق

لوئیزیانا: وہ لوگ جو وزن کم کرنا چاہ رہے ہوتے ہیں ماہرین عموماً ان کو کاربو ہائیڈریٹس سے بھرپور غذاؤں سے اجتناب کا کہتے ہیں لیکن اب سائنس دانوں کا خیال ہے کہ نشاستہ (اسٹارچ) سے بھرپور آلو وزن کم کرنے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں۔ سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ ایسا اس لیے مزید پڑھیں