صوبائی وزارت تعلیم پنجاب اور کرومیٹک کے زیراہتمام انسداد تمباکو نوشی کے عالمی دن کی مناسبت سے خصوصی تقریب

لاہور: صوبائی وزیر تعلیم پنجاب رانا سکندر حیات کی ہدایت پر صوبائی وزارت تعلیم پنجاب اور تمباکو نوشی کے خلاف کام کرنے والی غیر سرکاری تنظیم کرومیٹک کے زیراہتمام انسداد تمباکو نوشی کے عالمی دن کی مناسبت سے خصوصی تقریب کا اہتمام کیا گیا۔ تقریب میں لاہور کے تین سو سے زائد سرکاری اور پرائیویٹ مزید پڑھیں

صحت مند ڈائٹ کے باوجود وزن کم نہ ہونے کی وجوہات کیا ہیں؟

پروٹین کا مناسب استعمال نہ کرنا وزن کم کرنے کے لیے پروٹین ایک اہم خوراک ہے۔ دن کا آغاز ناشتے سے ہوتا ہے اور اگر اس میں پروٹین سے بھرپور غذا لی جائے تو سارا دن انسان کو بھوک محسوس نہیں ہوتی۔ زیادہ صحت مند خوراک بھی وزن بڑھنے کا سبب زیادہ مقدار میں صحت مزید پڑھیں